Para peneliti di London yang menyukai teh menemukan orang yang minum teh hitam mampu menghilangkan stres lebih cepat daripada mereka yang minum teh artifisial atau minuman dengan rasa teh. Selain itu, peminum teh memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah setelah terpapar stres.
“Studi kami menunjukkan bahwa minum teh hitam dapat mempercepat pemulihan kita dari stres sehari-hari dalam hidup. Meskipun tampaknya tidak mengurangi tingkat stres yang sebenarnya yang kita alami, teh tampaknya memiliki efek yang lebih besar dalam mengembalikan kadar hormon dari stres ke normal,” kata peneliti Andrew Steptoe, dari University College London, dalam rilis berita. “Ini memiliki implikasi kesehatan yang penting, karena pemulihan yang lambat setelah stres akut telah dikaitkan dengan risiko penyakit kronis yang lebih besar seperti penyakit jantung koroner.”
Teh hitam adalah minuman berkhasiat pereda stres. Apabila Anda stres dan tak bisa mengelolanya, segera minum teh. Terlambat mengatasi stres akan berakibat pada risiko kesehatan yang lebih besar.